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2014.03.21 料理教室

男おひとりさま料理カンタン教室 3月18日

1月7日から始まったこの講座も、もう6回目。
皆様、かなり手慣れた様子で、嬉しい限り。

今日のメニューは・・・重ね煮からのハンバーグ・サラダ・お味噌汁・・・に挑戦!

みなさんの頑張ってる姿、ご覧ください。



※写真をクリックすると、少し大きくなりますよ!

2014.01.29 メディア掲載

男おひとりさま料理カンタン教室 が、毎日新聞で紹介されました!

2011年から講師をさせていただいてる料理教室,
お料理をしたことのない男性向けに
<シニア世代のサバイバル男料理の会>が主催されている
「男おひとりさま料理カンタン教室」が、今日の毎日新聞で紹介されました。

高齢化社会に対応して、料理の技術だけではなく、
健康で楽しい食生活を送るための知識も身につけていただきたいと、
毎回メニューにも工夫を凝らしています。

ご興味のある方、ぜひご覧ください。
もっとご興味のある方、ぜひ下記までお問い合わせくださいませ!

【シニア世代のサバイバル男料理の会】 
 担当 :: 小西
 電話 090−6600−4607
 メール survotoko@yahoo.co.jp

写真をクリックすると大きくなりますよ! 写真をクリックすると大きくなりますよ!
2014.01.11 メディア掲載

山陽新聞レディア(2014.1.9)に掲載していただきました!

1月9日号のレディア「お手軽☆美味レシピ」に
鶏肉とネギの卵とじ を掲載して頂きました。

風邪ひきさんが増えるこの時期・・・
風邪予防におすすめのレシピです。

みなさん、ぜひ、お試しを!!

クリックすると、少し大きくなりますよ~♪ クリックすると、少し大きくなりますよ~♪
2014.01.06 その他

明けましておめでとうございます!

皆様、年末年始は楽しく過ごされましたか。
お疲れは残ってませんか?


本年は、今日から仕事開始という方が多いと思います。
 
暴飲暴食で疲れた胃腸のために、
消化促進の効果の高い、大根や蕪に葱を足してください。
 
寒さも厳しくなってきました。
体を冷やさないよう、生姜やシナモンなどを摂りましょう。
風邪の予防には、八角とクローブがお勧めです!!
 
風邪ひいてしまった・・・って方は、
蓮根の節をすりおろして、
お水とお砂糖を加えて煮込むとお喉の薬ですよ。
 
足の裏にカイロを貼って、シャツをパンツの中に入れる。
冷え防止にとっても有効ですよ!
 
本年も自分の身体をよく知って、身体の中から輝きましょう!

2013.11.12 料理教室

紅葉狩りに行きました!

11月7日 庄公民館の「パパのキッチン教室」の皆さんと紅葉狩りに行きました。

みんなでお手製のお弁当を作って、大きいおにぎりを作って・・・
宝福寺で楽しく頂きました。

美味しかったですね!!

これからもがんばりましょう!!

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