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2014.01.06 その他

明けましておめでとうございます!

皆様、年末年始は楽しく過ごされましたか。
お疲れは残ってませんか?


本年は、今日から仕事開始という方が多いと思います。
 
暴飲暴食で疲れた胃腸のために、
消化促進の効果の高い、大根や蕪に葱を足してください。
 
寒さも厳しくなってきました。
体を冷やさないよう、生姜やシナモンなどを摂りましょう。
風邪の予防には、八角とクローブがお勧めです!!
 
風邪ひいてしまった・・・って方は、
蓮根の節をすりおろして、
お水とお砂糖を加えて煮込むとお喉の薬ですよ。
 
足の裏にカイロを貼って、シャツをパンツの中に入れる。
冷え防止にとっても有効ですよ!
 
本年も自分の身体をよく知って、身体の中から輝きましょう!

2013.11.12 料理教室

紅葉狩りに行きました!

11月7日 庄公民館の「パパのキッチン教室」の皆さんと紅葉狩りに行きました。

みんなでお手製のお弁当を作って、大きいおにぎりを作って・・・
宝福寺で楽しく頂きました。

美味しかったですね!!

これからもがんばりましょう!!

2013.11.12 料理教室

男おひとり様料理カンタン教室 同窓会開催!

11月8日 男おひとり様料理カンタン教室 で学んでいただいた方々と
同窓会を行いました。

レシピは、祭り寿司と茶碗蒸し。
一緒に教室で料理した頃に戻って。。。♪

ごちそうさま!!

皆さん、これからも料理楽しんでくださいね!

同窓会の様子は、下記にアップしました。
ご覧ください。
http://gallery.nikon-image.com/186116873/albums/3556498/

2013.11.12 メディア掲載

11月2日の読売新聞に掲載していただきました!

10月31日 伊部公民館で、備前焼の若手作家さん達10人にご参加いただき、
料理教室を開催させていただきました。

新しい備前焼を創造するヒントに・・・と開催された教室です。

普段使いにも備前焼を使う。そのためには、作家さん達自身も料理を知らねば。
との趣旨で、皆さんで料理を。

素敵な器で、美味しいお料理を食べたいですね!

※記事の画像は、クリックすると大きくなりますよ。

2013.10.23 イベント

JA倉敷かさや 家の光大会 にて講演させていただきました

2013年10月22日 福祉健康プラザ(倉敷・笹沖)に於いて、
JA倉敷かさや の 家の光大会で、
「幸せを呼ぶ薬膳料理」と題した講演をさせていただきました。

ご参加の皆様が、農協関係の方々なので、
特に野菜の持つ力、地域性による違い、
そこから生じる我々の食事・身体との関係性など、
知ってるようで知らないことなど、健康に関わるお話を
させていただきました。

筋肉の反応によって、身体の情報を知るO-リングテストによって
自分の身体の本当の情報を知る。
そういったデモンストレーションも交えての講演でした。

自分の身体は、過ごしてきた環境や食事によって作られます。
ちょっとした知識や工夫で、ドンドン変えていくことができます。

今回の講演、聞いていただいた方々のお役に立てれば幸いです。

身体の本当の声を聞いて、調整したり、食事を見直したり、
ご興味のある方は、ぜひ健康教室・料理教室にご参加くださいね!!

ありがとうございました。


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